top of page
Search
Writer's pictureLalita Thanarak

เมนูสลัดที่จะช่วยกู้ร่างพวกเราได้

เมนูสลัดที่จะช่วยกู้ร่างพวกเราได้ โปรตีนแน่น จากอกไก่หมักเครื่องเทศ

กรุ๊ปกรับกับถั่วลูกไก่คลุกด้วยเรดไวน์วินิก้า ได้รสเปรียวๆมันๆ

หอม หวาน มันจากอโวคาโด ไขมันชั้นดีที่ร่างกายต้องการ

ที่เซฟชอบที่สุดคือมะเขือเทศเชอรรี่ ที่เอามาผัดกับกระเทียม การเอามะเขือเทศมาผ่านความร้อนจะสามารถดึง'ไลโคปีน’ ซึ้งเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งที่อวัยวะต่างๆ ได้ โดยเฉพาะมะเร็งต่อมลูกหมาก

จานนี้เครื่องเยอะ สนุกได้ทุกคำจนขูดจานเลยที่เดียว


81 views0 comments

Comments


bottom of page